2023-12-31
1000 óra a szabadban
január 8, 2024
Egy kihívás a család apraja-nagyjának 2024-re
„Egy kihívás, amiben, ha veszítesz is csak nyertél!”
#hozzukösszeacsaládot #várvavártcsalád #1000óraaszabadban
Köztudott, hogy a természetben töltött idő, játék segít a gyermekek fejlődésében – mind szociális, érzelmi és fizikai téren. Így hoztunk egy kihívást, aminek a neve mindent elárul. Ginny Yurich által megálmodott project azzal a céllal készült, hogy a gyermekek minél több időt töltsenek a szabadban ezáltal a család több minőségi időt töltsön együtt és nem titkolt céljuk, hogy csökkentsék a képernyő előtt töltött órák számát – de legalábbis ellensúlyozzák azt.
Ginny és férje Josh öt, 12 év alatti gyermek szülei dél-kelet Michiganben. Ezalatt a 12 év alatt folyamatosan figyelték a városi, megyei és állami parkokat, ösvényeket és kempingeket, ahogy egyéb természeti tájakat is, és úgy látták, hogy ezek a helyek nagyrészt gyerekmentesek. 5 évvel ezelőtt kezdték el feltenni a kérdést, hogy „miért?” Azzal a sok szépséggel, ami körülvesz bennünket, ez ellentmondásosnak tűnt. Bár a kérdés sokáig megválaszolatlan maradt, egy kis kutatással azt találták, hogy naponta 4-6 szabadban töltött óra lenne ideális egy gyermek számára. „Ez túlzásnak tűnt, túl hosszú időnek, tekintve, hogy a legtöbb gyermekeknek szóló program jó, ha egy órás. De kipróbáltuk! És eszünkben sincs visszanézni. Családként a legjobb idők és anyaként az egyik legsikeresebb napjaim ezekre az együtt töltött napokra tehetők.”
„Arra jutottunk – mondja Ginny Yurich, hogyha ezt a 4-6 órát vesszük (heti kb 20 óráról beszélünk), akkor az évente nagyjából 1000 órát jelent. Elsőre őrültségnek tűnhet, de tudtad, hogy egy átlagos gyerek évente 1200 órát tölt a képernyő előtt? Na EZ tűnik igazán őrültségnek, de megértjük, a képernyő néha olyan üdvözítő kiútnak tűnik a káoszból.” Nem gondolják, hogy a képernyő időt teljesen nullára kéne csökkenteni, de határozottan kiállnak amellett, hogy a természetben töltött idő az egyik legjobb feltöltődési lehetőség. S ha őszinték vagyunk, valójában a kettő össze sem hasonlítható.
Arra bátorítunk mindenkit, hogy ha nem is tudja megvalósítani az évi 1000 órás időt, próbálja meg felvenni a versenyt a képernyő előtt töltött idővel, s bármennyire is nehéz elkezdeni, reméljük hamarosan egyszerű lesz túlszárnyalni azt, azáltal, hogy az elképzelhető legnagyobb felbontású „képernyőben” merülünk el.
Az alábbi linken kiválaszthatod az ízlésednek megfelelő számlálót. Nyomtasd ki, s nincs más tennivalód, mint tudatosan figyelni a szabadban töltött időre és kiszínezni a teljesített órákat.
Ha januárban csak napi egy órát töltetek együtt a szabadban, máris jó úton jártok. Most hozunk nektek néhány ötletet, jövő hónapban pedig plusz tippeket a kihívás teljesítéséhez.
Csatlakozz te is a kihíváshoz! Ha pedig posztolsz, használd te is a #varvavartcsalad és #1000oraaszabadban hashtaget.
Program ötletek januárra
Fedezzük fel jobban a környéket
“Az enyhe tél tavasziassá változtatja minden kimozdulásunk mostanában. Nem mindig könnyű rábeszélni magunkat, hogy a meleg barlangunkból kibújjunk, de megéri. A gyerekek szeretnek új helyeket felfedezni, ha van a közelünkben egy kis felfedezetlen erdő, rét, könnyű a dolgunk, ha nincs, akkor picit nehezebb, de ne adjuk fel! Változtassunk kicsit a séta útvonalunkon, keressünk új játszótereket, fedezzük fel a környékünket.” Jakab Timi – 9 gyermekes édesanya
Szabadtéri korcsolyázás
Ha már régen volt korcsolya a lábadon, akkor épp itt az ideje, hogy újra jégre lépj! Az ország közel minden pontján található szabadtéri műjégpálya. A legtöbb helyen gyönyörű környezetben, igazi “winter wonderland” hangulatban várják a látogatókat. S azon túl, hogy sportolunk az együtt töltött minőségi időt és a szabadban töltött időt is gyarapítjuk, garantáltan emlékezetes, örömteli pillanatokat okozva a legkisebbeknek is.
Madáretetés és itatás
A téli madáretetési időszak december elejétől nagyjából március második feléig tart. A legegyszerűbb és lebiztosabb, ha fekete napraforgó magot helyezünk ki, ha pedig a rigók kedvében szeretnénk járni, akik előszeretettel keresgélnek a földön élelem után, almagerezdet és csutkát is szórhatunk nekik. Emellett ha tudunk, egy kis itatót is rakjunk ki számukra, s a későbbiekben (az újratöltés mellett) nincs más dolgunk, mint megfigyelni őket a szabadban.
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Kategória
Kiemelt cikkek
2022-05-26
2022-02-25
